Actividad
360, entiende que el deporte es una necesidad y un derecho que todos debemos de
tener. La falta del deporte en la sociedad es un grave problema que afecta a la
salud física y mental. El deporte, disminuye el estrés, genera motivación,
aumenta la autoestima, la resistencia, la fortaleza muscular, la flexibilidad,
previene enfermedades.
Llamamos ocio, al tiempo que nos deja libre nuestras
tareas cotidianas. Actividad 360 entiende que el ocio puede ser un periodo activo,
en el cual desarrollemos actividades que sean de nuestro interés, al mismo
tiempo nos ayude a estrechar lazos de amistad con, amigos, familia o gente con
nuestras mismas inquietudes.